door Marijke Wielink | aug 12, 2022 | Persoonlijke ontwikkeling
Ik heb geen energie meer en voel me moe Wanneer je geen energie meer hebt en jij je moe of lusteloos voelt, dan is je lichaam uit balans. Dit voel je dan vaak als eerste in je lichaam. De een heeft slaapproblemen, de ander darmproblemen (zoals buikpijn, obstipatie of... 
door Marijke Wielink | mei 9, 2022 | Persoonlijke ontwikkeling, Zelfvertrouwen
8 tips om je eigenwaarde te vergroten en meer zelfvertrouwen te krijgen! Wil jij steviger in je schoenen staan? Dat kan door je eigenwaarde te vergroten. Waarom is stevig in je schoenen staan zo belangrijk? Het heeft alles te maken met zelfrespect en zelfvertrouwen.... 
door Marijke Wielink | mrt 15, 2022 | Persoonlijke ontwikkeling, Stress en burn-out
Ben ik een perfectionist? Wat is eigenlijk perfectionisme? Wat zeg jij tegen jezelf als je een fout maakt? Of wanneer je in de spiegel kijkt? Hoe kijk je naar jezelf? Dagelijks spreek ik mannen en vrouwen die worstelen met hun zelfbeeld. Die zich afvragen: ‘Ben... 
door Marijke Wielink | mrt 11, 2022 | Persoonlijke ontwikkeling, Stress en burn-out
Wat is stress? Stress stap voor stap uitgelegd Toen ik in 2014 door chronische stress thuis kwam te zitten, had ik geen idee wat stress nou precies was. Natuurlijk had ik er veel over gehoord. Zelf had ik destijds het idee dat als je wat mankeerde dit te maken had... 
door Marijke Wielink | mrt 11, 2022 | Persoonlijke ontwikkeling, Stress en burn-out
Het verschil tussen stress, overspannenheid en burn-out. Het verschil tussen stress, overspannenheid en burn-out heeft te maken met de mate van uitputting van je lichaam en met de mate waarin je ontregeld bent. Het begint vaak met vermoeidheid. Als je flink gestrest... 
door Marijke Wielink | nov 16, 2021 | Persoonlijke ontwikkeling
Minder moeten met zelfinzicht Waarom moet jij zoveel van jezelf? Kun je zomaar even antwoord geven op deze vraag? Of moet je hier dieper over nadenken. Ik herinner mij dat ik wat geïrriteerd raakte toen mij deze vraag werd gesteld. Want ja! Ik had het toen hartstikke... 