In 5 stappen van moeten naar willen!

In 5 stappen van moeten naar willen!

In 5 stappen van moeten naar willen! Het is ochtend en ik ben net wakker. In mijn hoofd laat ik de dag alvast de revue passeren en maak ik een lijstje van wat er allemaal moet gebeuren. Douchen, ontbijten, met de hond een rondje lopen, gauw een was in de machine en...
Stress is gezond… maar niet altijd

Stress is gezond… maar niet altijd

Stress is gezond… maar niet altijd Met stress bedoelen we in de volksmond meestal dat we bang of onzeker zijn. Of wanneer we langere tijd onder druk staan. Daardoor hebben we vervelende sensaties, zoals zweten, snel ademen, buikpijn, strakke spieren. Deze...
Oefff… wat is ‘nee’ zeggen toch moeilijk!

Oefff… wat is ‘nee’ zeggen toch moeilijk!

 mijn webmWat zijn we geneigd om onszelf steeds maar weer weg te cijferen. Want eigenlijk zeggen we steeds ‘ja’ terwijl we nee zouden willen zeggen. Maar we doen het niet. Waarom doen we het niet? Zijn we bang voor de gevolgen? Dat men jou niet meer ‘leuk’ zal vinden?...