Doe de GRATIS

checklist

Wanneer ben jij voor het laatst écht ontspannen geweest? Hoe lang is het geleden dat je tijd voor jezelf nam en echt even tot rust kwam?

Veel vrouwen, die ambitieus zijn én druk zijn met hun gezin, zie ik worstelen, snakkend naar rust en wat meer ‘me-time’. Ze voelen de druk van moeten! Ze voelen zich schuldig en durven de ruimte voor zichzelf niet te pakken. Ze cijferen zich weg en stellen geen grenzen, omdat ze bang zijn om afgewezen te worden.

Ze hebben de drang zich continue te moeten bewijzen en dus zeggen ze overal ja op, maar ze voelen een nee! 

Voel jij je moe en opgebrand en merk je steeds vaker dat je geen zin hebt in de nieuwe dag? Blijf je liever in bed, omdat je totaal geen energie hebt om je taken weer op te pakken?

Het is juist NU belangrijk om in te grijpen. Want welke stresssignalen geeft jouw lichaam je?

Doe de checklist en weet direct in welke fase jij zit. 

 

minderen met moeten