coaching bij faalangst & onzekerheid

Traject: ‘Sterker in je schoenen staan’

Herken je dit?

  • Je zit niet lekker in je vel, bent moe, slaapt slecht en hebt geen energie;
  • Je denkt vaak negatief over jezelf;
  • Je piekert veel en hebt  moeite met het maken van keuzes;
  • Je bent bang om fouten te maken omdat je denkt dat je niet aan de verwachtingen van de ander kunt voldoen… bang om te falen;
  • Je vraagt jezelf steeds af wat anderen van jou vinden en bent daardoor erg onzeker;
  • Je vindt het moeilijk om nee te zeggen en durft niet voor jezelf op te komen;
  • Je wilt graag je grenzen aangeven zonder dat jij je schuldig voelt; meer zelfvertrouwen krijgen en gewoon voor je mening uit durven komen.
Coach bij faalangst & onzekerheid

In een persoonlijk traject leer jij inzichten te krijgen in wie je bent, wat je drijft en waar je energie van krijgt. Door te leren je gevoelens en gedachten te herkennen en te uiten. Door krachtig voor jezelf op te komen. Door belemmeringen te overwinnen en patronen te doorbreken. En door gedurende het coachtraject concrete doelen te stellen. Waar sta je nu? Waar wil je naar toe? Welke stappen ga je zetten?

Hoe zou het voor je zijn als je leert:

=

Assertiever te worden en voor jezelf op te komen

=

Waar je voor staat en voor je mening durft uit te komen?

=

Duidelijk je grenzen aan te geven?

=

Relaxter te zijn en daardoor uitdagingen aandurft te gaan?

=

Dat je goed genoeg bent! Jij bent wie je bent?

=

Dat jij je niet meer druk maakt over wat anderen van je vinden?

=

Je angsten onder ogen te zien door actie te ondernemen?

=

Uit je comfortzone te stappen en nieuwe dingen probeert?

Aan het einde van dit traject:

Heb jij inzichten gekregen in wie je bent en wat jouw waarden (drijfveren) zijn

Weet je wat jou motiveert en hoe je in beweging komt

Heb je handvatten gekregen om op je gevoel te leren vertrouwen

Herken je de stress in je lichaam en heb je geleerd er naar te luisteren door momenten voor jezelf te plannen

Kun je vertrouwen op jezelf en maak je keuzes waar jij gelukkig van wordt

Durf je te zeggen dat je trots bent op jezelf doordat je uit je comfortzone bent gestapt en de keuze hebt durven maken voor dit traject

Reviews

Benieuwd wat anderen over mij zeggen? Hieronder een aantal reviews:

 

Al lange tijd worstelde ik met mijzelf accepteren zoals ik ben. Ik was erg onzeker, deed me voor als muurbloem en dacht dat iedereen het beter kon/wist dan ik. Daarnaast legde ik de lat extreem hoog en moest alles tot in perfectie geregeld worden, uiteraard zonder hulp van iemand. Door het coachtraject realiseerde ik me dat ik er mag zijn, met mijn eigen gaven en talenten. Ik loop niet meer op mijn tenen en vraag hulp, indien nodig. Verder lukt het me beter om mijn gevoelens en emoties te delen. Marijke heeft me weer laten stralen. Door haar luisterende oor, gerichte vragen en aangeboden technieken. Marijke straalt rust en vertrouwen uit, waardoor ik mezelf durfde zijn. Ondanks een enkel dipje zijn er zoveel mooie dingen aan het gebeuren. Ze heeft me een heel aantal zetjes in de goede richting gegeven. Zonder haar was het niet gelukt om te komen waar ik nu ben!

Carin Jansen | Rijssen

Tijdens het traject heb ik veel geleerd en handvatten gekregen over hoe ik naar mijzelf mag kijken. Marijke is 'liefdevol confronterend en spiegelend'. De gesprekken waren echte eyeopeners voor mij. Dit traject was voor mij een geschenk uit de hemel.

Hanneke

Ik heb Marijke leren kennen als een bijzonder fijne coach. Het contact was erg prettig, warm en vertrouwd. Vanaf het eerste moment kon ik mezelf zijn en dat voelde heel erg fijn. Marijke is een fantastische coach, die je helpt om over jezelf na te denken en in actiemodus te komen. Ze stelt kritische vragen en houdt je een spiegel voor. Het coachingstraject heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven, waardoor ik keuzes heb leren maken. Ik ben enorm blij dat Marijke op mijn pad is gekomen. Door haar ben ik weer gaan geloven in mijzelf en heb ik de kracht gevonden om mijn droom waar te maken. Ik kijk nu vol vertrouwen naar de toekomst. Bedankt voor alles! Lieve groet,

Merle – Westervoort

Wat houdt het traject in?

Ieder persoon zit anders in elkaar. Elk traject zit anders in elkaar. Naar aanleiding van ons kennismakingsgesprek maak ik een plan die voor jou en mij werkt. 

Intake

Tijdens de intake bespreken we jouw situatie: waar zit je mee, waar heb je mijn hulp bij nodig, wat is je coachvraag?

Z

Doelstellingen

Je gaat ontdekken wie je bent, wat je drijft en waar je energie van krijgt. Door belemmeringen te overwinnen en patronen te doorbreken. en door concrete doelen te stellen. Waar sta je nu? Waar wil je naar toe? Welke stappen ga je zetten?

j

Oefeningen

Door middel van verschillende oefeningen gaan we werken aan jouw doelstellingen.

Groei!

Aan het einde van elke sessie kijken we terug: welke inzichtingen heb je gekregen, welke stappen zijn er gezet en werken we samen verder om je doelen concreet te maken.

Tarieven

We beginnen altijd met een gratis kennismaking. Het coachtraject ‘Sterker in je schoenen staan’ bestaat uit: 

4 Sessies

€ 347,50,- ineens of in 2 termijnen € 180

8 Sessies

€ 695,- ineens of in 3 termijnen € 242,50

Chat openen
Stuur hier je bericht
Stel gerust hier je vraag. Ik reageer zo snel mogelijk.