Plan een GRATIS adviesgesprek!

Kom je er zelf niet uit en heb je hulp nodig?

Wil je weten of je stress hebt of wil je meer informatie over persoonlijke ontwikkeling?

Ben je tot de conclusie gekomen dat je mijn hulp wel kunt gebruiken? Dat het jou alleen niet lukt?

Plan gratis een telefonisch adviesgesprek van 30 min. óf een kennismakingsgesprek (face-to-face) van een uur direct in mijn agenda en ik neem contact met je op. 

Tijdens dit gesprek bespreken we:

  • waar sta je nu?
  • waar wil je naar toe?
  • welke stappen heb je daarvoor nodig?

Samen kijken we wat jij nodig hebt. Ik kijk er naar uit om je te spreken.

Marijke Wielink

grip op stress

Veelgestelde vragen

WAT IS COACHING PRECIES?
Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige één-op-één relatie.
Het is een persoonlijk ontwikkelingsproces waarbij de coach jou als cliënt (ook wel coachee genoemd) ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen doelen. De doelen worden vooraf gezamenlijk bepaald.

De meest voorkomende thema’s waarvoor mensen in coaching gaan zijn:
– Balans werk-privé;
– Assertiviteit;
– Persoonlijke ontwikkeling;
– Stressmanagement;
– Loopbaanontwikkeling.

De samenwerking tussen coach en coachee is een stimulerend en creatief proces waarvoor jullie beiden verantwoordelijkheid nemen. Als coachee leer je aan de hand van een wisselwerking tussen inzicht en gedrag. En jouw coach ondersteunt en begeleidt jouw leerproces door middel van gerichte interactie. Luisteren, empathie, doorvragen, onbevooroordeeld, confronteren en doelgericht werken staan hierbij centraal. Daarnaast kan jouw coach gebruik maken van passende tools en technieken.

Wat kan coaching voor mij betekenen?
Ik weet dat coaching werkt. Daar ben ik van overtuigd.
Maar als coaching nieuw voor je is begrijp ik ook heel goed dat je graag wil weten wat het specifiek voor jou kan betekenen. Hieronder som ik het voor je op:

Als coach

  • laat ik je ontdekken waar het anders kan, welke mogelijkheden je in je hebt. Dat je veel meer in je hebt dan je in eerste instantie zelf vermoedt. Ik vertel het je niet, maar begeleidt je zodat je het zelf gaat ontdekken.
  • laat ik je zien hoe je met angsten en twijfels om kunt gaan zodat je datgene gaat doen wat nodig is om jouw doelen te bereiken. Hierdoor worden je angsten en twijfels minder;
  • houd ik de vinger aan de pols, zodat je vooruitgang boekt in je traject richting je gestelde doelen;
  • toon ik je de weg in je persoonlijke ontwikkeling, zodat je groeit;
  • werk ik met jou om je zelfverantwoordelijkheid te vergroten, zodat je autonomer en krachtiger wordt;
  • laat ik  je voelen dat je er iemand naast je staat die bereikbaar en benaderbaar is als jij steun nodig hebt;
  • daag ik je uit, zodat jij vicieuze cirkels weet te doorbreken en je uit je comfortzone durft te stappen;
  • laat ik je sneller je doelen bereiken, zodat je meer uit je leven leert te halen.

Overtuigd? Ervaar het zelf! Neem contact met mij op om zo snel mogelijk aan de slag te gaan!

Moet ik mijn problemen niet zelf oplossen?
Gelukkig kunnen we dingen die we lastig vinden vaak zelf oplossen. Soms zelf of met hulp van de mensen om ons heen.
Maar er zijn momenten dat je er toch even niet uitkomt en echt vast zit. Vast in oude patronen, gevoelens, gedachten of in je kijk op de wereld.

Dan kan je er voor kiezen om ongelukkig door te gaan in de hoop dat je zelf tot een oplossing komt. Maar de ervaring leert dat dit vaker niet dan wel werkt. Dat komt omdat je emotioneel betrokken bent en het dan moeilijker is om objectief naar jezelf te kijken.

Fijner en productiever is het dan om een coach in te schakelen. Doordat ik als coach onbevooroordeeld ben en met andere ogen naar je kijk dan iemand die je kent, ben ik de aangewezen persoon om samen met jou je uitdaging te bekijken en een duurzame oplossing te vinden.

Loop jij met vragen of uitdagingen? Gun jezelf vandaag nog een coach en blijf niet langer in cirkeltjes draaien.

VERWACHTINGEN KENNISMAKINGSGESPREK
Voordat je een coachtraject gaat starten, is het fijn om elkaar te ontmoeten en kennis met elkaar te maken. Tijdens dit kennismakingsgesprek kan je voelen of het klikt tussen mij en jou. Dit is belangrijk voor een goed verloop van het coachtraject. Pas wanneer er een goede vertrouwensband is, kun je jezelf namelijk openstellen voor verandering.

Daarnaast is dit kennismakingsgesprek bedoeld om te kijken of ik iets voor jou kan betekenen. Aan de hand van jouw verhaal krijg ik een beeld over datgene waar jij tegenaan loopt en wat je wil bereiken door middel van coaching. En jij krijgt een beeld van de werkwijze en mij als persoon.

Tijdens dit gesprek stellen wij de coachvraag op (waar worstel je mee) en een doel (wat wil je bereiken en hoe we dat gaan doen).

Na het gesprek heb je alle ruimte om er goed over na te denken. Want jij bepaalt zelf met wie, waar én wanneer je aan de slag gaat! Als je al tijdens het gesprek weet dat het goed voelt kunnen we uiteraard vanaf de volgende sessie samen op weg.

Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en duurt gemiddeld 30 minuten tot 1 uur. Dit gesprek kan fysiek of online plaatsvinden. Vraag hierover gerust informatie bij het maken van de afspraak.

Hoe lang duurt een coachtraject?
Elk traject is maatwerk. Want iedere coachvraag is anders.
Een gemiddeld coachtraject duurt 6 tot 8 sessies. Soms wat meer, soms wat minder.
Een sessie duurt gemiddeld 1 tot 1,5 uur. Deze sessie kan fysiek of online plaatsvinden.

Is Coaching duur?
Het is een investering, maar wel eentje met een hoog rendement.
Het mooie aan financieel investeren in jezelf is dat het zich op zoveel manieren terug betaalt. Voor plezier in je eigen leven, voor innerlijke rust, voor inspiratie en nieuwe plannen. Te doen wat echt bij je past. En om dat wat niet meer werkt, los te laten. Om jezelf meer te gunnen en van jezelf te houden.
Het is een investering voor het leven!

Wordt coaching vergoed?
Je werkgever kan besluiten bij te dragen of de volledige kosten voor coaching te vergoeden.

In sommige gevallen is het ook mogelijk dat je zorgverzekering vanuit de aanvullende verzekering de kosten deels of volledig vergoed. Om te zien of dit voor jou van toepassing is kan je het best hiernaar informeren bij je zorgverzekeraar.

Wanneer je als particulier de kosten voor coaching zelf betaalt, dan kun je deze kosten inclusief de BTW als scholingskosten aftrekken. Het doel van het traject moet dan gericht zijn op verandering van positie of op het op peil houden of verbeteren van kennis en vaardigheden die je nodig hebt voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid. Voor meer informatie kun je contact opnemen met de belastingdienst. De kosten voor coaching zijn voor zelfstandige ondernemers aftrekbaar voor de belasting als bedrijfskosten.

Als je een uitkering ontvangt, dan kun je bij de uitkeringsinstantie (UWV) informeren naar de beschikbare financiële middelen ten behoeve van je herstel en re-integratie. Je kunt met je UWV een Individuele Re-integratie Overeenkomst sluiten. Daarmee stelt het UWV een budget aan je beschikbaar waarmee je je coachingstraject geheel of gedeeltelijk kunt betalen. Kijk voor meer informatie op de site van het UWV.

Ik heb een andere vraag
Als je vraag hier niet tussen staat, dan help ik je uiteraard graag verder. Mail je vraag naar hallo@marijkewielink.nl en ontvang altijd binnen 24 uur reactie. Liever bellen? Ik ben mobiel bereikbaar op nummer 06 219 74 819. Mocht ik je oproep niet beantwoorden, spreek dan de voicemail in en laat je naam en telefoonnummer achter, zodat ik jou kan terugbellen.