STRESSTEST!

Ontdek wat stress doet met je lichaam.

Vraag hier de GRATIS stresstest aan!

Ontdek in welke fase jij zit.

Je ontvangt de stresstest in je mailbox.

 

 

grip op stress

Ontdek wat stress doet met je lichaam

A

Voel jij je rusteloos, gejaagd of prikkelbaar?

A

Ben je snel geïrriteerd of gauw boos?

A

Ben je moe en opgebrand en merk je steeds vaker dat je geen zin hebt in de nieuwe dag?

A

Pieker je veel en slaap je daardoor ook slecht?

A

Heb je lichamelijke klachten en heb je geen idee waardoor dit komt?

Dan is het juist NU belangrijk om in te grijpen. Want welke stresssignalen geeft jouw lichaam je?

Doe hier de GRATIS stresstest en ontdek wat stress doet met je lichaam.

Vijf fases van stress

Wanneer ben jij voor het laatst écht ontspannen geweest? Hoe lang is het geleden dat je tijd voor jezelf nam en echt even tot rust kwam?

Overspannen raken of chronische stress ontstaat niet zomaar. Vaak gaat daar een lange tijd aan vooraf, een periode waarin je op je tandvlees loopt…!

Totdat het spreekwoordelijke elastiekje knapt, terwijl al die tijd jouw lichaam je al signalen gaf.

Ben je benieuwd wat jouw lichaam je wil vertellen? Welke symptomen jouw lichaam je geeft?

Deze bestaan vaak uit 5 fases:

  • ZVermoeidheid
  • ZMilde stressklachten
  • ZChronische stress
  • ZOverspannenheid
  • ZBurn-out

Wil je weten wat het verschil is tussen stress,

overspannenheid en burn-out?

 

Lees er meer over in mijn blog.

 

 

De stresstest

Stresstest!

Ontdek wat stress doet met je lichaam.

Vraag hier de stresstest aan door je gegevens in te vullen en ontdek in welke fase jij zit.

Je ontvangt dan direct GRATIS de stresstest in je mailbox.

Niet ontvangen? Check je spambox.