Cursus voor meer zelfinzicht

'Worden wie je bent'

Online cursus van 4 weken 


 Ken je het gevoel van: 

  • ergens diep van binnen het graag anders willen, maar niet weten hoe? 
  • steeds maar doorrennen en eigenlijk niet meer weten wie je bent en wat je wilt? 
  • maskers opzetten voor de mensen om je heen en niet (meer) laten zien wat er werkelijk in je omgaat? 
  • oppervlakkigheid en mis je de verbinding met anderen? 
  • constant bezig zijn met de ander: ‘wat vinden ze van mij…?’ 
  • jezelf voorbij rennen omdat je vindt dat je dit móet doen voor de ander? Omdat je moeite hebt met ‘nee’-zeggen? 
  • jezelf steeds afvragen of je er wel toe doet? 
  • zo moe zijn en toch maar door blijven gaan…? 

Dan is deze cursus iets voor jou!

Vier weken lang krijg je wekelijks een module per mail toegestuurd. Per module behandelen we een onderwerp: 

  1. Zelfacceptatie 
  2. De levenscirkel: hoe tevreden ben ik met mijn leven 
  3. Uit je hoofd – naar je gevoel 
  4. Relativeren 


Wat leer je

In deze cursus leer je verbinding te maken met jezelf, want als je eerst verbinding met jezelf maakt kun je ook pas verbinding met de ander krijgen. Wie je bent, wat je doet en waarom je het doet. Bij alles kom je steeds jezelf tegen.

 

Misschien zul je je afvragen: ‘hoe weet je wie je bent? Je bent toch wie je bent?’

Ja, dat denken we vaak wel van onszelf, maar toch zijn er veel mannen en vrouwen die niet weten  wie ze zijn. Die zich vaak anders voordoen dan ze écht zijn. Ze zetten hun masker op en spelen een rol om de waardering en erkenning te krijgen die ze zo nodig hebben. 

 

Ze ‘pleasen’ om gezien te worden; zeggen vaak ‘ja’ om er bij te mogen horen, maar vergeten dan zichzelf en geven hun grenzen niet aan. Want wat als die ander wat van jou vindt? Jou niet leuk vindt of waarvan je dénkt dat ze jou niet leuk vindt?

Je doet je dus anders voor dan dat je werkelijk bent. En… ben je dus niet jezelf. Maar wie ben je dan wel?


We gaan onderzoeken welke delen van jou meer in het licht mogen komen. Welke overtuigingen en overlevingsmechanismen jou tegenhouden om een volgende stap te zetten. Tijdens de cursus leer je:

  • Helder te formuleren wat je verlangens zijn: waar wordt je gelukkig van?
  • Wat houdt jou tegen om je hart te volgen en welke overlevingsmechanismen zet je nog in?
  • Welk onderdeel van jou leven heeft extra aandacht nodig? 
  • Benoemen wat je anders wilt gaan doen en welke stappen je daarvoor nodig hebt
  • Concrete afspraken maken zodat je een blijvende verandering in je dagelijkse leven teweeg brengt.

Door positiever naar jezelf te kijken vergroot je je zelfvertrouwen.

Elke module bestaat uit een stukje tekst of video met uitleg over de opdracht en een huiswerkopdracht. Dit is een opdracht die je voor jezelf maakt. Het geeft je inzichten: de overtuigingen die jou tegenhouden.
 
Aan het einde van de cursus

  • weet je welk onderdeel in jouw leven extra aandacht nodig heeft, wat jouw valkuil is en ben je door dit inzicht beter voorbereidt; 
  • ben je je bewust van je eigen gedachten, je eigen gevoel en je eigen gedrag. Je realiseert je dat jouw denken gevolgen heeft voor hoe jij je gedraagt en hoe jij overkomt op anderen;
  • weet je welke 3 kernwaarden in jouw leven belangrijk zijn en daar wil je naar gaan leven. Het zijn je talenten en die wil je gebruiken, dus inzetten;
  • heb je geleerd om vanuit je hoofd naar je hart te gaan: van denken naar voelen.

“werk aan een positieve verandering in je leven” 

Investering

Deze cursus bied ik je nú aan

van € 199,-

nú voor 

€ 99,-


Waarom? omdat ik je graag wil laten zien dat je door het volgen van deze cursus meer inzicht krijg in wie je bent. Je leert jezelf accepteren door je eigen leven onder de loep te nemen en in actie te komen door uitdagingen aan te gaan.

 

Ga jij deze uitdaging aan?

voor

€ 99,-

krijg jij de mogelijkheid om te werken aan jezelf.

Wat houdt je nog tegen?